フィリピン留学中の野菜不足は美味しいスムージーで補給しましょう

 

フィリピンはご飯が不味いと言われますが、上の写真のようなピザが500円位で食べられたり、合う合わないはあるにしても案外食に困ることは無いくらいに充実しています。

 

しかし、基本はなんでも味が濃く、塩分も強め、揚げ物も多いので、どうしても野菜不足になるのは避けられませんね。

 

留学中に学校で食べられる野菜の量も知れていますし、レストランで食べると無駄に高い上に少ないのでどうしても避けてしまいます。

 

そこで、定期的に野菜不足を補う為に、おすすめのスムージー屋さんをご紹介します。

 

野菜とフルーツたっぷりのMooshi Green Smootie + Juice Bar

 

Mooshi Green Smootie + Juice Barは、砂糖ゼロ、野菜たっぷり、フルーツたっぷりで作られている健康志向のスムージーです。

 

日本語で読めば「ムーシーグリーンスムージー +ジュースバー」ですね。

 

野菜不足を補えるMooshi Green Smootieの場所

 

お店は、アヤラモール、SM City、ロビンソンズサイバーゲート、Banilad Town Center(BTC)にあるので、セブ市内に留学しているのであればどこでも行きやすい場所にあります。

 

私は、アヤラかロビンソンズに行くことが多いですが、どちらかに行った時は身体の為にと飲むようにしています(笑)

 

アヤラは少しわかりにくい場所にあるのですが、3階でルスタンスのおもちゃ売り場の入り口から奥に進めばありますね。

 

 

キオスク型の店舗ですが、スペースは十分にあってオシャレにしているので長居しても大丈夫ですよ。

 

 

Mooshi Green Smootieのメニュー

 

スムージーは主に野菜中心か果物中心のどちらかですね。

 

まぁ、スムージーですので当たり前ですが・・・。

 

 

Bigというレギュラーサイズでも350mlと十分に大きいので、たった99ペソで美味しく野菜不足や栄養不足を補えますよ。

 

Mooshi Green Smootieのメニュー

 

Tree Of Lifeというメニューは奇跡の木として有名なモリンガを使ったスムージですね。

 

最初は青汁のような気持ちで飲みましたが、飲んでみると普通にフルーティな味わいで飲みやすいですよ。

 

ちなみに何が入っているのかと言えば、マンゴー、バナナ、パイナップル、フレッシュココナッツ、ホウレンソウ、オレンジ、チアシードなどなどが、メニューによりミックスされていますね。

 

私がいつも飲むのは「WELLNESS」か「POWER」のどちらかです。

 

フィリピン留学中の野菜不足を補うスムージー

 

ここで留学中の野菜不足や栄養バランスを整えて下さいね。

 

と言っても、最近の学校の食事は十分に食べられるレベルになっているので、私の私生活よりしっかりと栄養をとっていると思いますが(笑)

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